Aħbarijiet tal-Prodott
-
Noti ta 'taħriġ bil-piż dumbbell
1, Huwa importanti li tisħon tajjeb Meta tuża dumbbells għall-fitness, għandu jiġi nnutat li warm-up adegwat qabel l-eżerċizzju, inkluż 5 sa 10 minuti ta 'taħriġ aerobiku u tiġbid tal-muskoli ewlenin tal-ġisem.2, L-azzjoni hija stabbli u mhux veloċi Tiċċaqlaqx malajr wisq, speċjalment ...Aqra iktar -
Id-differenza bejn curl dumbbell u curl barbell!Min hu aħjar?
Il-biceps jgħaqqdu d-driegħ u d-driegħ biex issuq il-ġog tal-minkeb biex flex u testendi!Sakemm ikun hemm il-flessjoni u l-estensjoni tad-driegħ, se jiġi eżerċitat Biex inqiegħduha b'mod ċar, l-eżerċizzju tal-biceps idur madwar żewġ kelmiet: curls!Ħafna nies se jkollhom mistoqsija bħal din waqt it-taħriġ!Peress li...Aqra iktar -
X'inhi d-differenza bejn dumbbells u barbells?
Kollox għandu vantaġġi u żvantaġġi relattivi.It-tagħmir tal-fitness mhuwiex eċċezzjoni.Bħala t-tagħmir tal-fitness l-aktar użat komunement u l-qalba, tilwim dwar liema barbell jew dumbbell huwa aħjar ilhom għaddejjin.Iżda biex nagħmlu użu aħjar mill-barbells u d-dumbbells, l-ewwel irridu nifhmu l-vantaġġi tagħhom...Aqra iktar